表参道のブライダルインナーならソワ・ドゥ・マリエ|冬こそ首を長くをモット-に

ブライダルインナー販売の「ソワ・ドゥ・マリエ」の店舗をご紹介致します。

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冬こそ首を長くをモット-に

■2014/12/09 冬こそ首を長くをモット-に
第一声が「今日も寒いですね!」と決まり文句になっている今日この頃です・・
特に首にあたる風などの寒さを感じるとついつい
力が入ってしまいがち!
肩が耳にくっついてしまうほど上がりすぎてしまった経験 誰もがあると思います。
そんな時におすすめ♪の魔法の言葉♪
「Hi~ 肩下げて、肩甲骨を寄せてお尻に力を流すように引っ張って~首長ーく♪」
マントラ合唱のように身体に響かせて〜これ大事よ!!
もう一つ首肩回りのストレッチを合わせて
首長美人を目指しましょ☆
★ガルーダーサナ(イーグルポーズ)★
・肩甲骨が引き寄せられるイメージで腕をまっすぐ頭上に天井に伸ばします(手首曲げないように注意)
・ひじからしっかりと交差させます。
・指先が鼻の下にくるようにひじを下げます。
・そこでゆっくり呼吸を繰り返しましょう。
これで肩こり解消♪身体ポカポカ♪

スタッフ YAYO









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どれもこれも美しかった〜(^_-)-☆
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ソワ・ドゥ・マリエ
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東京都渋谷区神宮前4-3-15
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